前列腺增生预防方法是什么？

核心提示:前列腺增生的发病率是相当高的，尿频尿急是它的症状表现，如果治疗不及时延误病情，会给患者的身体造成很大的痛苦，那么我们除了治疗之外，在日常生活中如何进行预防和保健?

前列腺增生是一个常见病和多发病，也是一种老年性的疾病，多数的患者年龄偏大，并且因为前列腺的位置特殊导致发病时间长，相对说起来治疗比较困难，因此患者的自我调养是非常重要的。在治疗当中中医的按摩疗法的治疗效果是不容忽视的，患者容易接受与掌握，是一种非常好的辅助治疗手段。下面我们就来学习一下前列腺增生按摩疗法吧。

(1)按揉丹田：首先患者可以采取仰卧的体位，双手重叠之后按于丹田的位置上(丹田位于脐下3寸)，按摩的时候可以采用左右旋转按揉得方法各30次。同时按摩的时候需要注意用力不可过猛，速度不宜过快。

(2)指压法：首先需要取中极穴在*的脐下2寸位置，还有阴陵泉穴在*的胫骨内侧踝直下方陷窝中，同时还有三阴交穴内踝直上3寸，胫骨后缘的位置上，按摩的过程当中具体的事各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。

(3)揉按会阴穴：首先患者需要仰卧，同时需要屈膝取穴，具体的按摩方法是把自己的两手掌搓热后，用食指力度轻轻按摩会阴穴20次，一般患者需要早晚各按摩一次。

(4)搓脚心：首先患者需要把自己的两手掌搓热后，按摩的时候需要以右手掌搓左脚心，接下来就可以再以左手掌搓右脚心的位置各50次。一般患者需要在早、中、晚各做3次。

(5)点压法：在操作的时候可以用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方等等位置自左向右。具体的按摩方法是轻压，每1~2秒压一次，一般患者每次需要连续按压20次左右，但要注意点压的过程当中不要用力过猛。此方法可以用于前列腺肥大引起的尿潴留。

以上为大家介绍的是前列腺的护理方法之一，这种方法简单易行易于掌握，我们自己在家就可以进行操作，需要注意的就是患者一定要坚持，不能够三天打鱼两天晒网，这样是不会收到较好的效果的，同时患者也需要注意一旦自身出现了不适症状，一定要注意检查是不是发生了前列腺炎症，及早进行检查治疗，以免错失治疗时机。