前列腺增生的常见预防方法有哪些

前列腺增生的常见预防方法有哪些?很多前列腺增生患者往往会抱怨，要是知道受这份罪，那以前就注意点就好了，人们往往会这样，事情没发生之前不知道预防，发生之后就开始抱怨了，那么前列腺的预防有什么措施呢，接下来我们呢就跟随寻医问药网的专家来看看。

一、饮食方面

1、少吃辛辣：辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会是痔疮、便血症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石 。故除晚上适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。

3、忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

二、日常生活习惯

1、防止受寒：寒冷往往会使病情加重，要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

2、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，是膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

3、不可过劳：过度劳累会耗伤中气。中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

4、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

5、按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促尽膀胱排空，减少残余尿。

以上这些呢就是前列腺增生的常见预防方法有哪些，希望对大家能够有所帮助，如果您还有什么具体想了解的或有什么不清楚的可以通过以下方式和在线专家联系。